A prova
Mesma roupa.
Resultado diferente.
Em novembro de 2024 eu pesava 110,6kg. Hoje peso 76kg. Sem cirurgia. Sem cortar tudo que gosto. Com método.
ANTES
110,6 kg · nov/2024
DEPOIS
89 kg
HOJE
76 kg
Todo mundo acha que foi a caneta.Não foi. Foi entender os números que ninguém me explicou antes.
Quem já aplicou
Não é só
a minha história.
— Aluno, nome preservado a pedido
O curso
4 módulos.
Uma transformação.
13 aulas. 2h15 de conteúdo. Cada aula em média 12 minutos — pra você assistir entre uma reunião e outra, e já sair aplicando.
01
A lógica do seu corpo
Como o seu metabolismo funciona de verdade — e por que ele sabota quem não entende os números.
02
Os números que importam
Metabolismo basal, déficit calórico e consumo de proteína. Fórmulas simples que você aplica hoje, sem app, sem nutricionista.
03
Comer sem culpa, com controle
Como encaixar pudim, cerveja e final de semana no método — sem perder o resultado.
04
Sustentar para sempre
O que impede o reganho de peso. Como manter sem depender de medicação, dieta ou recomeço.
Material de apoio
Fórmula do Metabolismo
Calcule seu gasto calórico real em menos de 2 minutos
Calculadora de Proteína
Quanto você precisa consumir pelo seu peso exato
Cardápio com Calorias
Incluindo pudim — porque método real aceita a vida real
Investimento
Uma vez.
Para sempre.
Você vai gastar mais do que isso em um mês de academia que vai abandonar.
R$697
pagamento único · sem mensalidade
- 13 aulas (acesso vitalício)
- 4 módulos completos do Método Numérico
- Fórmula do metabolismo basal
- Calculadora de proteína pelo seu peso
- Cardápio com tabela calórica real
Garantia incondicional de 7 dias pela Hotmart. Não gostou, devolve tudo.
Dúvidas
Antes de
decidir.
Preciso contar caloria pro resto da vida?
+
Não. O método te ensina a entender os números até você internalizar. A maioria dos alunos para de contar em poucas semanas — porque já sabe o que está fazendo.
Funciona pra quem usa ou usou Mounjaro / Ozempic?
+
Sim — e é especialmente importante pra quem usou. O método resolve exatamente o que o remédio não resolve: o entendimento. Quem para o remédio sem método reganha. Quem tem método, não.
Quanto tempo preciso por dia?
+
As aulas têm em média 12 minutos. Você pode concluir o curso inteiro em um final de semana. A aplicação começa no dia seguinte.
Preciso parar de comer o que gosto?
+
Não existe alimento proibido no método. Tem até uma aula sobre como encaixar pudim — que uso como exemplo real — sem sair dos números.
E se não funcionar pra mim?
+
Você tem 7 dias de garantia pela Hotmart. Acessa, assiste, aplica. Se não fizer sentido, pede o reembolso. Sem burocracia.